Hannelies Hokke Coaching

Amersfoort

Energiek werken in zorg en onderwijs

Aanbod

Individuele coaching

In een individueel traject gaan we aan de slag met jouw vragen. Samen wordt er uitgezocht wat voor jou nodig is. Het kan zijn dat je kiest voor het werken aan een specifiek afgebakend thema (gemiddeld 4 sessies). Het is ook mogelijk om de focus te verbreden en meerdere aspecten van je leven onder de loep te nemen. Hiervoor hebben mensen over het algemeen 5 tot 7 sessies nodig. Aan het eind van het traject voel je je prettiger in je vel en coach je voortaan jezelf.

  • Kosten: 70 euro per uur. Kies je gelijk voor 6 sessies als totaalpakket, dan betaal je 380 euro.

Sterk in werk

Groep van 6-8 deelnemers

Regelmatig aan het eind van je energie nog een flink stuk werkdag over? Deze 4 bijeenkomsten van 1,5 uur helpen je om ondanks het drukke werk in evenwicht te blijven. Je ontdekt waar jouw energielek zit en hoe je dat kunt dichten. Je houdt meer energie over en gaat beter voor jezelf zorgen. Thema’s die o.a. aan bod komen zijn:

  • balans in zorgen voor de ander én zorgen voor jezelf
  • balans in actie en ontspanning
  • gevoelens hanteren van bv irritatie, angst, tekortschieten
  • energievreters/energienemers
  • grenzen en conflicten (bv m.b.t. collega’s, patiënten, ouders)
  • Kosten: 75 euro voor 4 bijeenkomsten

Rust in beweging

Groep van 6-8 deelnemers

In deze reeks van 4 bijeenkomsten van 1,5 uur leer je hoe je een gevoel van rust in je drukke (werkend) leven kunt krijgen. Via lichaamsgerichte oefeningen en mindfulnesstechnieken wordt er op een praktische manier gewerkt. Na afloop kun je in alle hectiek momenten van rust creëren waardoor je er voor de ander kunt zijn op een manier die ook nog eens goed is voor jezelf. Er worden thuiswerkopdrachten meegegeven.

  • Kosten: 75 euro voor 4 bijeenkomsten

Informeer naar de mogelijkheden of geef je op via de contactpagina, via info@hannelieshokke.nl of bel naar (06) 50 49 46 37.

Hannelies Hokke Coaching Amersfoort | e-mail info@hannelieshokke.nl | telefoon (06) 50 49 46 37 | Algemene voorwaarden | Privacy